5分の使い方で人生は変わる

通勤中に勉強しようとして、Facebook見てしまうのはまずいですね。夜まで、Facebookを見れないようにしてくれるアプリとか、一日10分しか見れないようにしてくれるアプリがあれば使いたいですね。あとはソーシャルアプリを一日に見てしまった時間を教えてくれるアプリがあれば、無駄な時間を過ごしたことに気づけるかもしれません。

5分の使い方で人生は変わる

今やらないということは、明日もやらない。今できないことは、明日も1年後もできない。未来に向けて何かをやるということは重要だが、第一歩の5分をやりだすことが重要。人は、普段やっていないことを苦痛に考える。勉強するにもページを開くのがおっくう。仕事から帰ってきたら、ページが開いてあればいい。マラソンをやろうと思うなら、部屋の外に出るまでのステップを大事にする。やりはじめの環境さえ整えれば、あとは慣れていく。

5分の使い方で人生は変わる (角川フォレスタ)